| 情緒壓力鬆一鬆 |
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講座目的：
了解壓力對身心的影響，並掌握以實證為本的減壓方法和有效預防壓力對策。
內容大綱：
- 了解壓力對身心的影響
- 學習以實證為本的減壓方法 (現場練習)
- 預防壓力的有效方法
- 介紹相關社區資源
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| 明明白白我的心 |
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講座目的：
認識青春期的成長變化和青少年常遇到的挑戰，了解他們的心理需要和給予支持的方法。
內容大綱：
- 認識青春期的成長變化
- 青少年在青春期常遇到的挑戰
- 了解青少年子女的心理需要
- 父母向青少年子女給予支持的不同方法
- 介紹相關社區資源
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| 風雨伴我行 |
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講座目的：
提高對青少年子女自殺危機的警覺性，並了解如何作出關懷和處理。
內容大綱：
- 了解青少年自殺行為
- 自殺行為的風險因素和保護因素
- 自殺前的警號
- 家長如何作出關懷和處理子女的自殺危機
- 介紹相關社區資源
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| 齊探討這問題—青少年吸食危害精神毒品 |
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學習目的：
認識青少年吸食危害精神毒品的原因、預防和處理方法。
主要信息：
- 青少年吸食毒品問題日趨嚴重，不容忽視。
- 要有效預防子女吸食毒品，父母與子女須保持良好溝通。
- 要識別子女是否有吸食毒品，家長可嘗試從子女的日常用品、用語及個人行為表現三方面多加注意。
- 當發現子女有吸食毒品的跡象時，家長應先處理自己的情緒，正視問題。耐心聆聽子女的心底話，鼓勵並陪同子女一起尋求專業人士協助。
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| 升中適應 |
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學習目的：
認識青少年子女在升中時常見的心理社交轉變和挑戰，及幫助他們適應的方法。
對象：
中一學生的家長
主要信息：
- 逐步培養子女的獨立性及適應能力。
- 盡量避免主動干預及代替子女解決問題。
- 耐心了解子女的需要，恆常支持。
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| 「吾理吾得」- 建立子女明智理財的能力 |
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講座目的：
了解網絡潮流對青少年使用金錢的影響，及父母如何增強子女健康理財的能力。
內容大綱：
- 新世代的理財狀況
- 「明知不需要，但又好想要」- 青少年的消費心理
- 網絡潮㓍對青少年消費的影響
- 如何增強子女明智理財的能力
- 介紹相關社會資源
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| 不再迷「網」 |
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講座目的：
認識網絡沉溺行為的徵狀、成因和預防方法，並了解如何引導子女健康地使用互聯網。
內容大綱：
- 認識沉溺行為
- 網絡沉溺的成因和警號
- 如何協助青少年子女健康地使用互聯網
- 介紹相關社區資源
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| 戀戀「傾」情 |
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講座目的：
了解青少年對戀愛的想法和常遇到的煩惱，以及父母與子女傾談戀愛話題時要注意的地方。
內容大綱：
- 了解青少年對戀愛的想法
- 青少年常遇到的戀愛煩惱
- 父母與子女傾談戀愛話題時要注意的地方
- 介紹相關社區資源
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| 和「孩」共處 |
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講座目的：
了解父母與青少年子女衝突常見的原因，並運用個案情景練習，提升父母處理與子女衝突的能力。
內容大綱：
- 父母與青少年子女衝突常見的原因
- 衝突時容易出現的反應模式和後果
- 處理與青少年子女衝突的有效方法
- 情境探討
- 介紹相關社區資源
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| 「欣」「才」施教 |
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講座目的：
認識影響學習動機的因素，並了解在學業上如何向子女給予適當支持。
內容大綱：
- 認識學習動機
- 了解影響子女學習動機因素
- 因應子女的個人學習能力建立合理期望
- 如何在學業上向子女給予適當支持
- 介紹相關社區資源
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| 建立迎風少年人 |
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講座目的：
讓家長了解提升青少年子女抗逆力的有效方法。
內容大綱：
- 認識抗逆力的重要性
- 青少年常遇到的挫折困境
- 提升青少年子女抗逆力的有效方法
- 父母如何向遇到挫折的子女給予支持
- 介紹相關社區資源
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